Jedna sklenička = cca 400 ks lístků máty. Již po celá staletí poskytuje máta peprná úlevu při špatném trávení, nachlazení a bolestech hlavy. Dnes je nejvíce oceňována schopnost máty zklidňovat zažívací ústrojí, zmírňovat poruchy trávení, příznaky dráždivého tračníku a jiné zažívací potíže.
* zvláště účinná při léčení zažívacích poruch
* mírní křeče žaludku a střev
* odstraňuje plynatost
* vhodná proti nechutenství
* zmírňuje příznaky divertikulitidy a syndromu dráždivého tračníku
* pomáhá rozpouštět žlučové kameny
* osvěžuje dech
* utišuje svalové bolesti
* zmírňuje kašel a slizniční městnání způsobené nachlazením nebo alergií
* vůně pomáhá k lepšímu dýchání, ulevuje při rýmě a zánětu průdušek
* při nachlazení nebo horečnatých onemocněních (výzkumy zjistily, že máta, která se používá ve farmaceutickém průmyslu má stejné účinky jako aspirin. Užíváním máty se tedy vyhneme chemickým látkách, které jsou v aspirinu obsaženy a dosáhneme tak stejných účinků na přírodní bázy)
* máta působí také jako běžná analgetika – tlumí bolesti, ale nehrozí nám problém s návykem, který se může vyskytnout u chemicky vyrobených analgetik a navíc bez vedlejších účinků
